MAMA-online.RU

ну отбарабанила я сегодня степ и фитбол подряд 2 часа Вес после тренировки 64,3 но уже легче все проходят, особенно пресс - не так болит

_________________

В пролете я вэти выходные муж работает, а Макса не с кем оставить так что буду выкраивать время в будние дни
А вообще, глянула я на себя в зеркало и поняла, что мне надо объемы убирать, особенно зад, бедра и ноги Вобщем, скажите где будем делать талию

_________________

Вот мы тоже выбирали весы. Неделю назад выбрали электронные, через 3 дня отвезли обратно в магазин, так в течении дня они мне показывали очень разные результаты (но не очень дорогие), потом купили механику professional вот это дело

_________________

Ну отходила я сегодня на 2 занятия подряд, сегодня прям зверство было так нас девочка-тренерша загоняла, что меня даже тошнило после тренировки но настроения хорошее, т.к. процесс похудание без диеты все-таки идет
Перед тренировкой 64,4, после 63,4
постараюсь увеличить кол-во занятий и ездить в будние, благо погода позволяет

_________________

ойййй, надо мне чет думать
сегодня посмотрела последние фоты, и поняла что сдала я после последней беременности ни кожи, ни фигуры
вот думаю мож каких масок поделать и в салон сходить
девчонки, мож кто какие масочки делает, поделитеся
мож темку открыть если кому тож такая темка интересссснааааа, типа *салон красоты* будем своими рецептами красоты делиться ...

Ты на себя наговариваешь, на фотках ты классно выглядишь , а усталось, может витаминчики пропить и побольше отдыхать, может няьку для прогулок днём нанять??

_________________

Завидую...

_________________

думала ужо...та которой доверяю далеко, а чужим боюсь ...

Посмотри, Зонни в какой-то из темок писала рецептики масочек, ща попробую найти.

Уф, нашла. http://www.mama-online.ru/viewtopic.php?p=15076#15076 ну а вообще поделай простенькие какие-нибудь масочки, типа огуречной. Ну и ромашковый отварчик заморозь в кубики и каждое утро протирай ими лицо - тож хорошо.

чет не нашла я ничего, только про распаривание ...
сама скрабом пользуюсь и кремом, но явно маловато, глубокую чистку сделать надо наверное и масочкой, и масочкой...

Ну я выше написала.

спасибки, надо все в комплексе и масочек....

О, ну у меня тоже бывает, находит, тоже кубиков себе наморозю, несколько дней делаю, а потом забываю...

нее, если у меня на себя хотя б мин 20 утром есть, я это дело даже очень не забываю...
а вот если вдруг кто на что от этого дела ..., то пиши-пропало...

Время утром... У меня есть секунд 15 и то, только чтобы почистить зубы.

ну ты наверное еще супруга собираешь, а моего почти дома не бывает, пользуюсь 5-10минткой пока сына на горшке сидит ...

Ну да, кашу Олегу, кашу Надене, сама завтракаю ток часов в 12, когда кладу Надю на дневной сон, минут 15 она притворяется, что спит, а я в это время рубаю.

ну вот...
а я мужа путем долгих тренировок приучила без завтрака обходиться, он даж теперь в рейсе просыпается, проедет пару часов, и потом только завтракает...
а дома сам на всех завтрак готовит ...

Да мой тож может себе сварить, ток потом никогда ни ковшик не заливает не тарелку, приходится зубами отдирать, так что лучше уж я сама сделаю и сразу ковшик вымою

ну тут мне тоже повезло или наоборот , терпеть не может грязную посуду, а залить водой - святое...

Точно повезло...

Да ладно, Алин - ты прекрасно выглядишь
Это у меня фигуры - задница большая, бедра тоже, талия ваще как у слона - почти нету ее, руки у плеч тоже жира дофига вес -то у меня понемного уходит, а вот объем что-то не очень и живот висит - меня это так напрягает примерила бикини, так чуть не рассплакалась
еще и прыщи на лице

_________________

Не, Анют, ты тоже хорошо выглядишь, у тебя фигура молодой мамочки, все в норме, ну еще немного в спортзал походишь для собственного успокоения и будет ОК. Зря ты так к себе критично.

не, ну любить себя конечно надо , ток когда в зеркало смотришь, легче не становится, а на фотках издалека всех *дефектов* не видно , да и в тужурке тоже
вообщем как там ни было, надо заняться как лицом, так и попой ...