MAMA-online.RU

Форумы на МАМА-онлайн.РУ
Текущее время: Четверг, 28 Март 2024, 15:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Воскресенье, 08 Июль 2007, 22:01 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Фанаберия писал(а):
Ой. решила я сесть на диету ету, так как уже смотреть не могу на свой живот. Сегодня первый день, тяяяжко, уже нарушила, съела четыре маленьких кусочка дыни и одну конфетку :oops: жуть как хотца сладкого, еще и мама подначивает, типа, да ладно тебе, кушай что хочешь, а то вон какая злая ходишь, а мне поддержка нужна, уууу не могу, вот не хочу сейчас жрать, а психологическая зависимость от еды добивает, думаю, вот бы кофеечку с сахаром и сливочками, конфетку слопать :oops: :oops: :oops:

девчонки расскажите, что вы себе готовили, сидя на кремлевке, от одного мяса у меня тошнота скоро будет, а вообще я уже три тарелки бульона куриного слопала и полгрудки мяса куриного, потом утром четыре кусочка сыра съела и колбаски с несладким чаем, злая я, ох какая злая :evil:
очень тебя понимаю, я вроди и похудела а живот на месте остался :-( , но я вот собирусь его спортом добивать :mad:
а я особо не умирала с голоду, но и не сильно похудела наверное поэтому :-( вот например мое меню на несколько дней

Завтрак творог 200г – 4,8 + 2 яйца – 1 + чай + ½ ржаной хлеб с сыром -8
Обед пиво 250г + креветки - 12
Ужин пиво 250г + креветки - 12
сумма – 37.8

Завтрак домашний сыр – 4,6 + яишница 3яц – 1,5 + ½ржаной хлеб с колбасой – 8
Обед курица запеченая с сыром + чай или бокал вина - 3
Ужин каша овсяная – 10 + чай + ½ржаной хлеб с сыром – 8
сумма – 35.1

Завтрак каша овсяная – 10 + чай + ½ ржаной хлеб с сыром – 8
Обед 4 сосиски – 1,5 + 2 помидора – 6 + чай + ржаной хлеб с сыром – 14.5
Ужин рыба копченая + чай
сумма – 40

Завтрак яишница 4яц с сосисками – 3 + кофе + ржаной хлеб с сыром – 14.5
Обед жареная печенка – 10 + бокал красного вина - 2
Ужин 2 бокал белого вина – 4 + сыр 300г - 6
сумма – 39.5

Завтрак кофе + 2яйца – 1 + ржаной хлеб с колбасой – 14.5
Обед свинина жареная с шампиньонами со сметаной – 3,5 + 2 бокала вина - 2
Ужин лосось запеченый в фальге + чай + 3к шоколада - 15
сумма – 36

Завтрак домашний сыр – 4,6 + яишница 3яц – 1,5 + ½ржаной хлеб с колбасой – 8
Обед бульон + ржаной хлеб – 14,5 + чай
Ужин пиво 250г + креветки - 12
сумма – 40,6

может и поможет :D а, еще курочку на все семейство делала и сама прикладывалась, вкууусненько :nyam:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Понедельник, 09 Июль 2007, 11:43 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Спасибо, Алинчик, а то я уже хотела слезать, меня вчера прямо таки от курицы вареной чуть в унитаз не потянуло

а сейчас с пывом то и креветками жить можно, мне главное еще пять дней продержаться, а в субботу планируем Борьку крестить :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Понедельник, 09 Июль 2007, 11:55 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
А мне пондра с кремлевкой и результат у меня получился :Yahoo!: через неделю думаю опять засесть 8-)
Кстати, я старалась по баллам в день минимум съедать, чтоб вечером кофеек (без сахара) с конфеточкой шоколадной слямзить :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Понедельник, 09 Июль 2007, 12:04 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Фанаберия писал(а):
Спасибо, Алинчик, а то я уже хотела слезать, меня вчера прямо таки от курицы вареной чуть в унитаз не потянуло

а сейчас с пывом то и креветками жить можно, мне главное еще пять дней продержаться, а в субботу планируем Борьку крестить :D
у Борюсевича крестины :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: клас, какие вы молодцы, а мы пока все готовимся :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Понедельник, 09 Июль 2007, 13:07 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Алина писал(а):
Фанаберия писал(а):
Спасибо, Алинчик, а то я уже хотела слезать, меня вчера прямо таки от курицы вареной чуть в унитаз не потянуло

а сейчас с пывом то и креветками жить можно, мне главное еще пять дней продержаться, а в субботу планируем Борьку крестить :D
у Борюсевича крестины :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: клас, какие вы молодцы, а мы пока все готовимся :-)


ага, собираемся, хотя все может измениться, мы вот до сих пор не определились с крестным, ну некого, представляете, а говорят нехорошо мальчиков без крестного крестить, мать крестная у нас, вот от безысходности будем наверно с одной крестной :-( :-(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Понедельник, 16 Июль 2007, 12:43 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Короче, сбросила я полтора кг :-) талия уменьшилась на 3 см, сейчас 67, это для меня все равно много, мне б еще 3 см скинуть и тады нормально будет...а вообще на кремлевка я просидела всего 2,5 дня, не выдержала, тем более крестины были :shock: живот подтянулся в основном из-за качания пресса, уже неделю как качаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Понедельник, 16 Июль 2007, 13:20 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Фанаберия писал(а):
Короче, сбросила я полтора кг :-) талия уменьшилась на 3 см, сейчас 67, это для меня все равно много, мне б еще 3 см скинуть и тады нормально будет...а вообще на кремлевка я просидела всего 2,5 дня, не выдержала, тем более крестины были :shock: живот подтянулся в основном из-за качания пресса, уже неделю как качаю
какая ты молодца :good: 3 см за несколько дней - это очень не плохо :romashka: давай дальше дерзай, мы с тобой :D тоже на фазенде думаю себе физнагрузок понапридумывать :-) диета - хорошо, но без физкультуры эфффект не тот :noooo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Понедельник, 16 Июль 2007, 21:13 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Фанаберия писал(а):
Короче, сбросила я полтора кг :-) талия уменьшилась на 3 см, сейчас 67, это для меня все равно много, мне б еще 3 см скинуть и тады нормально будет...а вообще на кремлевка я просидела всего 2,5 дня, не выдержала, тем более крестины были :shock: живот подтянулся в основном из-за качания пресса, уже неделю как качаю

ну ты молодчинка :good: :good: :good:
мне вот тоже надо и на кремлевку опять собраться и сесть недельки на 2, но сейчас овощей много, даже как-то обидно садиться :not_i: может сейчас стоит на Ксюхину японку сесть, там хорошо с овощами и фруктиками :-) ну и спорт, живот убирать, у меня он гадкий такой, ну и так с бедер пару см и было бы супер :blush:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Вторник, 17 Июль 2007, 09:52 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Анютка писал(а):
Фанаберия писал(а):
Короче, сбросила я полтора кг :-) талия уменьшилась на 3 см, сейчас 67, это для меня все равно много, мне б еще 3 см скинуть и тады нормально будет...а вообще на кремлевка я просидела всего 2,5 дня, не выдержала, тем более крестины были :shock: живот подтянулся в основном из-за качания пресса, уже неделю как качаю

ну ты молодчинка :good: :good: :good:
мне вот тоже надо и на кремлевку опять собраться и сесть недельки на 2, но сейчас овощей много, даже как-то обидно садиться :not_i: может сейчас стоит на Ксюхину японку сесть, там хорошо с овощами и фруктиками :-) ну и спорт, живот убирать, у меня он гадкий такой, ну и так с бедер пару см и было бы супер :blush:


кстати, я всего 2 упражнения делала, цеплялась за диван ногами и поднимала торс или ноги поднимала и все :-) вчера вот пропустила, ходили с мамой в Мегу и стоккман, я себе такой костюмчик прикупила классный :Yahoo!: жакет с жироким поясом черный и шорты классические до колен черные, все в разных отделах, но так смотрится, просто чудо :Yahoo!:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Вторник, 17 Июль 2007, 13:21 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Фанаберия писал(а):
кстати, я всего 2 упражнения делала, цеплялась за диван ногами и поднимала торс или ноги поднимала и все :-) вчера вот пропустила, ходили с мамой в Мегу и стоккман, я себе такой костюмчик прикупила классный :Yahoo!: жакет с жироким поясом черный и шорты классические до колен черные, все в разных отделах, но так смотрится, просто чудо :Yahoo!:

круто :good:
поздравляю с обновкой :romashka: мне что-то пока трудно представить как это выглядит, так что, если не трудно, сфоткайся во всей красе, что заценить можно было :sorry:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Вторник, 17 Июль 2007, 18:12 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Анютка писал(а):
Фанаберия писал(а):
кстати, я всего 2 упражнения делала, цеплялась за диван ногами и поднимала торс или ноги поднимала и все :-) вчера вот пропустила, ходили с мамой в Мегу и стоккман, я себе такой костюмчик прикупила классный :Yahoo!: жакет с жироким поясом черный и шорты классические до колен черные, все в разных отделах, но так смотрится, просто чудо :Yahoo!:

круто :good:
поздравляю с обновкой :romashka: мне что-то пока трудно представить как это выглядит, так что, если не трудно, сфоткайся во всей красе, что заценить можно было :sorry:


как одену, обязательно сфоткаюсь :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Четверг, 19 Июль 2007, 19:38 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Фанаберия писал(а):
Анютка писал(а):
Фанаберия писал(а):
кстати, я всего 2 упражнения делала, цеплялась за диван ногами и поднимала торс или ноги поднимала и все :-) вчера вот пропустила, ходили с мамой в Мегу и стоккман, я себе такой костюмчик прикупила классный :Yahoo!: жакет с жироким поясом черный и шорты классические до колен черные, все в разных отделах, но так смотрится, просто чудо :Yahoo!:

круто :good:
поздравляю с обновкой :romashka: мне что-то пока трудно представить как это выглядит, так что, если не трудно, сфоткайся во всей красе, что заценить можно было :sorry:


как одену, обязательно сфоткаюсь :-)
ага :yes: ага :yes: обязательно фотку, а у нас, представляете тоже и Мего и Стокман есть :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Вторник, 06 Ноябрь 2007, 00:06 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
В общем, долго я думала и надумала, завтра сажусь на кремлевку :preved:
Взвесилась у бабушки - 60кг (на самом деле 61кг, но после плотного ужина и тортика с чаем :oops: ), надо еще 2-3кг сбросить и объем убрать с живота и талии, бедра пусть остаются :D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сидим на кремлевке
СообщениеДобавлено: Среда, 07 Ноябрь 2007, 19:41 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
чей-то я не сижу на кремлевке :sarc: продуктов пока не купила :blush: так что у меня этот момент малек оттянется, но клятвенно обещаю в пятницу, на крайняк в субботу засесть :scout:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
 cron
Пейнтбол - Сервис онлайн результатов
Rambler's Top100 .