MAMA-online.RU

Форумы на МАМА-онлайн.РУ
Текущее время: Четверг, 28 Март 2024, 22:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Воскресенье, 27 Май 2007, 11:07 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Ксю писал(а):
Алина писал(а):
Ну отчитываюсь :val:
Сегодня ужо 12-й день, ушло в талии 3 см, в бедра - 4, вес убавился примерно на 1,5кг /это по моим скачущим механ.весам, электронные приедут во вторник, тогда точно отпишу сколько/да и визуально я начинаю себе ндра :lubu_bear:
Сидится легко, частенько недоедаю половину ужина или пропускаю обед, чувство постоянного голода отсутствует, и мне это нравится :nyam:
только пЫва хотца :blush:

Ого :shock: ! Классно, ты давай там, сиди как положено! Поздравляю! :romashka: :romashka: :romashka:
сижу :D пока не нарушала, ток недоедала...
сегодня померила - еще по 1 см ушло :Yahoo!: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Воскресенье, 27 Май 2007, 11:09 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
вот только, Мандаринчик, у меня еще созрел вопросик - как там с обратным набором веса на практике? легко набирается?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Воскресенье, 27 Май 2007, 17:26 
Не в сети
Продвинутый пользователь
Продвинутый пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Суббота, 14 Апрель 2007, 13:07
Сообщения: 757
Откуда: Украина, Одесса
Алина писал(а):
вот только, Мандаринчик, у меня еще созрел вопросик - как там с обратным набором веса на практике? легко набирается?

Как сказала моя мама привыкаешь к этому питанию, стенки желудка стягиваются и не обжирайся, чтобы не растягивать их. Потом так и продолжаешь питаться, исключив картошку, пельмени, вареники, макароны, хлеб (кроме темного). А если ты заметишь, что начала набирать просто хотя бы 1 раз в неделю делай разгрузку (молочный или фруктовый день), но лучше 2 раза в 10 дней, то есть получается каждые 5 дней. Но это только если заметишь, что ты набрала, а так её на на год хватает (даже на два), с учётом ограничений.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Воскресенье, 27 Май 2007, 17:29 
Не в сети
Продвинутый пользователь
Продвинутый пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Суббота, 14 Апрель 2007, 13:07
Сообщения: 757
Откуда: Украина, Одесса
Мой муж на этой диете за 12 дней похудел на 6 кг! Вот так! Продолжает дальше. :Yahoo!:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Воскресенье, 27 Май 2007, 20:55 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
мандаринка писал(а):
Мой муж на этой диете за 12 дней похудел на 6 кг! Вот так! Продолжает дальше. :Yahoo!:

:shock: :shock: :shock: ниче себе... вот это молодца :good:
неееее :noooo: у меня если 2 кг наберется, уже хорошо будет.
мне б 6-ти кг выше крыши хватило :dance: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 00:35 
Не в сети
Продвинутый пользователь
Продвинутый пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Суббота, 14 Апрель 2007, 13:07
Сообщения: 757
Откуда: Украина, Одесса
Тока я не сказала, что это он сбросил ещё с учётом тренировок!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 00:49 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
мандаринка писал(а):
Тока я не сказала, что это он сбросил ещё с учётом тренировок!
ну так это еще лучше :-) мне тоже бы спорт не помешал :training:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 01:03 
Не в сети
Продвинутый пользователь
Продвинутый пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Суббота, 14 Апрель 2007, 13:07
Сообщения: 757
Откуда: Украина, Одесса
Алина писал(а):
мандаринка писал(а):
Тока я не сказала, что это он сбросил ещё с учётом тренировок!
ну так это еще лучше :-) мне тоже бы спорт не помешал :training:

Ну, если в животе загвоздка, то мона круг покрутить, пресс покачать. Но, опять таки, это же надо, а так тяжко себя заставить :punish: И ваще для сброса веса отлично попрыгать на скакалке, а если для этого процесса ещё пленкой (рулон для продуктов) обмотать живот - то красота, потом снимаешь и вода стекает (а может и жир расплавленный :D ).

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 01:13 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
мандаринка писал(а):
Алина писал(а):
мандаринка писал(а):
Тока я не сказала, что это он сбросил ещё с учётом тренировок!
ну так это еще лучше :-) мне тоже бы спорт не помешал :training:

Ну, если в животе загвоздка, то мона круг покрутить, пресс покачать. Но, опять таки, это же надо, а так тяжко себя заставить :punish: И ваще для сброса веса отлично попрыгать на скакалке, а если для этого процесса ещё пленкой (рулон для продуктов) обмотать живот - то красота, потом снимаешь и вода стекает (а может и жир расплавленный :D ).
пресс качаю, а вот круг даже себе когда-то покупала /когда Илонку родила/ мож недельку и покрутила... ну и не смогла больше себя заставить :D теперь в гараже висит... и на скакалку меня долго не хватает :oops: вот бы обмататься пленочкой и на диванчик :D
не, надо конечно что-то делать :punish:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 01:40 
Не в сети
Продвинутый пользователь
Продвинутый пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Суббота, 14 Апрель 2007, 13:07
Сообщения: 757
Откуда: Украина, Одесса
Возьми себя в руки и поставь себе цель: хотя бы по неделе (каждый день, а лучше 2 раза в день) на каждый вид упражнений (маловато конечно), а еще и с диетой, то результат точно будет! И пленочку тогда можно тоже каждый день. А на диван и так времени не хватает, так что не расстраивайся!!! :wink:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 10:39 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Что-то почитала я вас :read: почитал мой муж :read: и вчера мне выдал, мол, может тебе к Алинке присоединиться, она объем уменьшила :D рассказала ему про эту диету и вместе мы решили, что сяду ка я на кремлевку перед отпуском, а после на мандариновку :oops:
Так что с завтрашнего дня - принимайте в свои диетные ряды :example:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 13:32 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Анютка писал(а):
Что-то почитала я вас :read: почитал мой муж :read: и вчера мне выдал, мол, может тебе к Алинке присоединиться, она объем уменьшила :D рассказала ему про эту диету и вместе мы решили, что сяду ка я на кремлевку перед отпуском, а после на мандариновку :oops:
Так что с завтрашнего дня - принимайте в свои диетные ряды :example:
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :welcome: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 13:38 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Алина писал(а):
Анютка писал(а):
Что-то почитала я вас :read: почитал мой муж :read: и вчера мне выдал, мол, может тебе к Алинке присоединиться, она объем уменьшила :D рассказала ему про эту диету и вместе мы решили, что сяду ка я на кремлевку перед отпуском, а после на мандариновку :oops:
Так что с завтрашнего дня - принимайте в свои диетные ряды :example:
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :welcome: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

м-да ... осталось тока еще себя взять ща шкирку и оттащить в спортклуб :punish: попинайте меня в четверг и в пятницу, если Димка придет вовремя с работы, надо будет себя заставить поехать и отзаниматься :training:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 13:48 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Анютка писал(а):
м-да ... осталось тока еще себя взять ща шкирку и оттащить в спортклуб :punish: попинайте меня в четверг и в пятницу, если Димка придет вовремя с работы, надо будет себя заставить поехать и отзаниматься :training:
договорились :D по... :punish: :punish: :punish:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Понедельник, 28 Май 2007, 13:50 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Алина писал(а):
Анютка писал(а):
м-да ... осталось тока еще себя взять ща шкирку и оттащить в спортклуб :punish: попинайте меня в четверг и в пятницу, если Димка придет вовремя с работы, надо будет себя заставить поехать и отзаниматься :training:
договорились :D по... :punish: :punish: :punish:

именно, именно :D буду очень благодарна :tnx: правда-правда :-) надо к поездке еще немного фигурку подтянуть, а то этот живот и бедра всю картину портят :evil:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вторник, 29 Май 2007, 09:21 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
ну сегодня еще -1см, общий результат по -5 см с талии и бедер :dance_g:
еще надо -3 с бедер и с талии хотя б -6 см :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вторник, 29 Май 2007, 16:02 
Не в сети
Продвинутый пользователь
Продвинутый пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Суббота, 14 Апрель 2007, 13:07
Сообщения: 757
Откуда: Украина, Одесса
Алина писал(а):
ну сегодня еще -1см, общий результат по -5 см с талии и бедер :dance_g:
еще надо -3 с бедер и с талии хотя б -6 см :oops:

Умничка! Только я вот сижу и думаю на фотах ты вроде нормальная, в смысле фигуры, а тебе ещё надо там убрать, и здесь убрать, ничего не понимаю :unknw: Сколько у тебя вес и рост? А то глядишь, точно дойдёшь до уровня "супового набора" и что мне потом твоему мужу говорить???

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вторник, 29 Май 2007, 17:08 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
мандаринка писал(а):
Алина писал(а):
ну сегодня еще -1см, общий результат по -5 см с талии и бедер :dance_g:
еще надо -3 с бедер и с талии хотя б -6 см :oops:

Умничка! Только я вот сижу и думаю на фотах ты вроде нормальная, в смысле фигуры, а тебе ещё надо там убрать, и здесь убрать, ничего не понимаю :unknw: Сколько у тебя вес и рост? А то глядишь, точно дойдёшь до уровня "супового набора" и что мне потом твоему мужу говорить???

:lol: :lol: :lol: рост у меня 172, а вес надеюсь сейчас хотя б 69 кг /завтра утром взвешусь/.
У меня лишних 3 кг, но они, что б их.... :evil: , все в районе талии и жопы / сорри :sorry:, по другому не могу ее назвать / а это всю картину портит :cry: и если на меня посмотреть в купальнике :cry: :cry: :cry:
могу тебе порнушку скинуть на минут десять для частного просмотра :D ,а то в одежде не понятно о чем я, два дня назад фоткалась чтоб сравнить до и после...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вторник, 29 Май 2007, 17:32 
Не в сети
Продвинутый пользователь
Продвинутый пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Суббота, 14 Апрель 2007, 13:07
Сообщения: 757
Откуда: Украина, Одесса
Алина писал(а):
мандаринка писал(а):
Алина писал(а):
ну сегодня еще -1см, общий результат по -5 см с талии и бедер :dance_g:
еще надо -3 с бедер и с талии хотя б -6 см :oops:

Умничка! Только я вот сижу и думаю на фотах ты вроде нормальная, в смысле фигуры, а тебе ещё надо там убрать, и здесь убрать, ничего не понимаю :unknw: Сколько у тебя вес и рост? А то глядишь, точно дойдёшь до уровня "супового набора" и что мне потом твоему мужу говорить???

:lol: :lol: :lol: рост у меня 172, а вес надеюсь сейчас хотя б 69 кг /завтра утром взвешусь/.
У меня лишних 3 кг, но они, что б их.... :evil: , все в районе талии и жопы / сорри :sorry:, по другому не могу ее назвать / а это всю картину портит :cry: и если на меня посмотреть в купальнике :cry: :cry: :cry:
могу тебе порнушку скинуть на минут десять для частного просмотра :D ,а то в одежде не понятно о чем я, два дня назад фоткалась чтоб сравнить до и после...

Ну не так страшно как ты рисуешь, если живот и попец так, может в натуре прессом и кругом их уничтожить??? А на счёт до и после это ты прикольно придумала! Если хош мона на mailto:mandarinka7@rambler.ru тогда тока я и увижу, если сильно :oops:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вторник, 29 Май 2007, 17:45 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
мандаринка писал(а):
Ну не так страшно как ты рисуешь, если живот и попец так, может в натуре прессом и кругом их уничтожить??? А на счёт до и после это ты прикольно придумала! Если хош мона на mailto:mandarinka7@rambler.ru тогда тока я и увижу, если сильно :oops:
послала :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Суббота, 02 Июнь 2007, 08:19 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Алина писал(а):
Анютка писал(а):
м-да ... осталось тока еще себя взять ща шкирку и оттащить в спортклуб :punish: попинайте меня в четверг и в пятницу, если Димка придет вовремя с работы, надо будет себя заставить поехать и отзаниматься :training:
договорились :D по... :punish: :punish: :punish:

ну и? почему мне забыли пендаля дать??? :cry:
хорошо, я сегодня вспомнила :shock: пойду сразу на 2 занятия подряд :dance_g: заодно взвешусь :D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Суббота, 02 Июнь 2007, 09:57 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Анютка писал(а):
Алина писал(а):
Анютка писал(а):
м-да ... осталось тока еще себя взять ща шкирку и оттащить в спортклуб :punish: попинайте меня в четверг и в пятницу, если Димка придет вовремя с работы, надо будет себя заставить поехать и отзаниматься :training:
договорились :D по... :punish: :punish: :punish:

ну и? почему мне забыли пендаля дать??? :cry:
хорошо, я сегодня вспомнила :shock: пойду сразу на 2 занятия подряд :dance_g: заодно взвешусь :D
сорри :D хотела вчера, но пока писАла, все и забыла.... а ты сознательная :D молодец :romashka:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Суббота, 02 Июнь 2007, 10:11 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Алина писал(а):
сорри :D хотела вчера, но пока писАла, все и забыла.... а ты сознательная :D молодец :romashka:

вот у меня тоже такое бывает - начинаю писать, а потом переключаюсь на другую темку и забываю написать то, что изначально хотела :lol: :lol: :lol:
сознательная, хочется на море ничего так выглядеть :dance_g: сегодня будет жесткач - буду заниматься в антицеллюлитных штанах :shock: надеюсь останусь жива :||:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Суббота, 02 Июнь 2007, 10:41 
Не в сети
Опытный пользователь
Опытный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 20 Октябрь 2006, 23:24
Сообщения: 1136
Откуда: Calgary
Алина писал(а):
мандаринка писал(а):
Алина писал(а):
ну сегодня еще -1см, общий результат по -5 см с талии и бедер :dance_g:
еще надо -3 с бедер и с талии хотя б -6 см :oops:

Умничка! Только я вот сижу и думаю на фотах ты вроде нормальная, в смысле фигуры, а тебе ещё надо там убрать, и здесь убрать, ничего не понимаю :unknw: Сколько у тебя вес и рост? А то глядишь, точно дойдёшь до уровня "супового набора" и что мне потом твоему мужу говорить???

:lol: :lol: :lol: рост у меня 172, а вес надеюсь сейчас хотя б 69 кг /завтра утром взвешусь/.
У меня лишних 3 кг, но они, что б их.... :evil: , все в районе талии и жопы / сорри :sorry:, по другому не могу ее назвать / а это всю картину портит :cry: и если на меня посмотреть в купальнике :cry: :cry: :cry:

О, у меня такая же картина, только рост 170, вес 65 на сегодня, вродебы дородовых только 3 кг лишних, но токое впечатление, что они все сидят вокруг талии :oops: , а у меня до родов талия была очень даже ничего, не модель конечно же, но...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Суббота, 02 Июнь 2007, 18:13 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Ну отзанималась я в антицеллюлитных штанах %) это ужас :shock: объясняю почему: перед занятиями мой вес был 59,4 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: (я, наконец-то, вышал из 60кг :Yahoo!: ) после занятий 59,9, после того, как я стащила с себя штаны - 59,2 :shock: мокрющие были - кошмар :shock:
Если получится - хочу до отъезда 2-3 раза сходить в спортклуб, может чуть-чуть живот уберется и с бедер сгоню жирок :bobruysk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
 cron
Пейнтбол - Сервис онлайн результатов
Rambler's Top100 .