MAMA-online.RU

Форумы на МАМА-онлайн.РУ
Текущее время: Воскресенье, 22 Июль 2018, 20:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Понедельник, 30 Июль 2007, 19:47 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:05
Сообщения: 560
О..я вспомнила-в мае я аллергозила как обычно, была у гомеопата-помогло, отписалась бы но не знаю-куда.и как худела...а может сдесь пока притулю,а кто-нить из модеров найдет куда положить :-)
Я за беременность с 79 до 104(а можт и поболе) "доросла". Последние месяцы на твороге разгружалась-пустой номер,жора не было,сильной жажды тоже..Кстати,рост 178 у меня... http://photofile.ru/users/zonnem/210186 ... nImageLink -- практически перед родами.Через недели 1,5 после родов вес 89,потом я долго еще продолжала неправильно питаться и вес топтался 86-89. В апреле удерживала вес на 86,потом подправила рацион и вес пополз вниз-за месяц минус 5 кг,сейчас не слежу за едой, в разъездах по дедам,бабкам,морям - почти невозможно,но вес еще снизился на 2 кг, нагрузка больше..В общем сейчас добеременный вес, но вид конечно не совсем добеременный-грудь больше и кожа на пузе растянулась.К слову о питании:я на сладкое срывалась и преимущественно вечером(потому что норму не добирала за день).Заменила шоколадки-печенья вечерние на творог с кефиром и ела его до насыщения - вес просто полетел!Дело в том, что 1г углеводов задерживает в организме 4 г воды,а творог это белок,воду не связывает,на утро-минус кг :водичка лишняя сливается.К тому же норма чистого белка в день для кормящей-100 г = 550 грамм творога,или полкило мяса или тунца.Лучше конечно так:пачка 250 г творога например 5% жирности + 150 г говядины\курицы(грудки)\тунца консерв. в масле+молока стакан-два -- это в день.Вообще рыбу\мясо конечно можно искать на свой вкус,просто в нежирных сортах , как говядина и тунец высокое содержание белка.Второй шаг-вода.Я брала бутылку 2литровую,туда фильтровала воды и - на стол, мимо идешь-глоток,просто напоминала, что это сделать надо и прислушивалась к себе-хочу или нет?А вообще при повышении дозы белка(а мы его хронически недобираем) и желание пить увеличивается. Еще у меня было психологическое неприятие полного отказа от сладкого и я перенесла его на утро - легко вечером отказаться от шоколадки, зная, что голода не будет-творог,куриную грудку ешь-нехочу.А утром после 6 начинает печень активно ферменты выделять:первые три часа от пробуждения можно хоть торт съесть-сгорит и не отложится.Но, конечно, каждый день тортом лучше не завтракать :lol: Углеводы с утра необходимы и до 3 часов дня каждый прием пищи должен быть углеводно-белковым-организм в эти часы работает наиболее интенсивно.Лучше каш конечно еще ничего не придумано:дают насыщение надолго, потому что горят медленно.Обеспечивают энергией для жизни и строительства тканей,богаты волокнами-сорбентами -токсины выводят,для кишечника полезны,витамины группы В...много всего.Ну и получается:проснулся-выпил воды,съел кашку(овсянку,гречку,рис,и т.д. манную-нечасто) с изюмом,салат,чай с хлебцем и джемом(к примеру),через 2 часа-гречу или рис с рыбой/печенью/мясом/ птицей или яйцами(белок) +водичку не забываем пить,еще через 2-3 часа-фрукты,их ни с чем не мешают и едят в первой половине дня:очень калорийны они, а чувство голода после них быстро возвращается,дальше каждые 2-3 часа пища должна поступать хоть по неск ложек столовых и обязательно:треть(30%)-белок,половина(50%)-углеводы,пятая часть(20%) жиры,лучше - большую часть растительные+жирная рыба,потому как животных жиров мы и так чаще перебираем.Ну а ужин-тот прием пищи, который после 6 вечера - должен состоять из белка и некрахмалистых овощей:листовая зелень,огурцы..ну и кефир – творог, если захочется есть.Про супы я не писала,но в плане ценности в них только жидкость и возможные витамины,зато вечный перебор жиров и углеводов, но я думаю большинство из нас лишку хватает сладкими йогуртами, кондитеркой, мучным,сладким чаем,кофе и почим. Достаточно избавиться от голода и, соответственно, набрасыванием на сладкое, как у большинства вес начнет к норме своей двигаться,даже несмотря на супы. Кто-то из знакомых говорил: для меня суп-разминка перед основным блюдом..а если основного нет-буду на хлеб налегать, и здравствуйте бока и ляжки..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Среда, 22 Август 2007, 11:02 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Ну вот :-( после всех праздников кажись мне опять на диетку садиться пора :girl_eat: расперло меня :cry: :cry: :cry:
Вот доем что осталось, отправлю Марио в рейс и сажуся :sorry: :sorry: :sorry: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Среда, 22 Август 2007, 20:53 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Алина писал(а):
Ну вот :-( после всех праздников кажись мне опять на диетку садиться пора :girl_eat: расперло меня :cry: :cry: :cry:
Вот доем что осталось, отправлю Марио в рейс и сажуся :sorry: :sorry: :sorry: .


а я вот второй день не ем после 6, даже не хочется, у нас тут 30 с лишним градусов жары, но я пока 53 вешу, правда живот торчит все равно, бесит прям, ездили тут на пляж, посмотрела я на себя на камере, жуть :shock: талии нет, живот висит, кошмар, что делать-то? упражнения по-моему мне уже не помогут, я месяц пресс качала :shock:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Четверг, 23 Август 2007, 10:57 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Фанаберия писал(а):
Алина писал(а):
Ну вот :-( после всех праздников кажись мне опять на диетку садиться пора :girl_eat: расперло меня :cry: :cry: :cry:
Вот доем что осталось, отправлю Марио в рейс и сажуся :sorry: :sorry: :sorry: .


а я вот второй день не ем после 6, даже не хочется, у нас тут 30 с лишним градусов жары, но я пока 53 вешу, правда живот торчит все равно, бесит прям, ездили тут на пляж, посмотрела я на себя на камере, жуть :shock: талии нет, живот висит, кошмар, что делать-то? упражнения по-моему мне уже не помогут, я месяц пресс качала :shock:
вот и мне надо тоже хотя б с этого начать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Четверг, 23 Август 2007, 14:50 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Алина писал(а):
Фанаберия писал(а):
Алина писал(а):
Ну вот :-( после всех праздников кажись мне опять на диетку садиться пора :girl_eat: расперло меня :cry: :cry: :cry:
Вот доем что осталось, отправлю Марио в рейс и сажуся :sorry: :sorry: :sorry: .


а я вот второй день не ем после 6, даже не хочется, у нас тут 30 с лишним градусов жары, но я пока 53 вешу, правда живот торчит все равно, бесит прям, ездили тут на пляж, посмотрела я на себя на камере, жуть :shock: талии нет, живот висит, кошмар, что делать-то? упражнения по-моему мне уже не помогут, я месяц пресс качала :shock:
вот и мне надо тоже хотя б с этого начать.



да что толку, если у меня например кожа растянута на животе, растяжек нет, но если я худею, живот вообще как тряпочка становится, вот и не знаю что лучше, худая тряпочка или пухленький торчун :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Четверг, 23 Август 2007, 15:37 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Фанаберия писал(а):
Алина писал(а):
Фанаберия писал(а):

а я вот второй день не ем после 6, даже не хочется, у нас тут 30 с лишним градусов жары, но я пока 53 вешу, правда живот торчит все равно, бесит прям, ездили тут на пляж, посмотрела я на себя на камере, жуть :shock: талии нет, живот висит, кошмар, что делать-то? упражнения по-моему мне уже не помогут, я месяц пресс качала :shock:
вот и мне надо тоже хотя б с этого начать.



да что толку, если у меня например кожа растянута на животе, растяжек нет, но если я худею, живот вообще как тряпочка становится, вот и не знаю что лучше, худая тряпочка или пухленький торчун :-)

:lol: :lol: :lol: для меня наверное пухленький торчун :ROFL: :ROFL: :ROFL:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Суббота, 25 Август 2007, 21:45 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Алина писал(а):
:lol: :lol: :lol: для меня наверное пухленький торчун :ROFL: :ROFL: :ROFL:

для меня тоже :lol: :lol: :lol:
а вообще, девчонки, я с вами :friends: я, конечно, на даче думаю что вряд ли что-то набрала, НО немного похудеть надо :yes:
Так что на какую диету садимся и когда? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Суббота, 25 Август 2007, 22:07 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Анютка писал(а):
Алина писал(а):
:lol: :lol: :lol: для меня наверное пухленький торчун :ROFL: :ROFL: :ROFL:

для меня тоже :lol: :lol: :lol:
а вообще, девчонки, я с вами :friends: я, конечно, на даче думаю что вряд ли что-то набрала, НО немного похудеть надо :yes:
Так что на какую диету садимся и когда? :-)
я хоть завтра, правда еще не решила КАК...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Суббота, 25 Август 2007, 22:08 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Алина писал(а):
Анютка писал(а):
Алина писал(а):
:lol: :lol: :lol: для меня наверное пухленький торчун :ROFL: :ROFL: :ROFL:

для меня тоже :lol: :lol: :lol:
а вообще, девчонки, я с вами :friends: я, конечно, на даче думаю что вряд ли что-то набрала, НО немного похудеть надо :yes:
Так что на какую диету садимся и когда? :-)
я хоть завтра, правда еще не решила КАК...

ну давай решай тады, сообщай и я с тобой :friends:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Четверг, 30 Август 2007, 22:57 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
посмотрела я мандаринкину диетку, распечатала и повесила на холодильник, а потом вспомнила, что бухать вроде ни-ни, да? :oops: а у нас месяц этот просто караул - 2.09 у мамы моей др, потом 3.09 у Алены (ну это я не отмечаю и не езжу), 05.09 у свекрови, 07.09 у брата, в этом году юбилей - 30 лет :shock: чей то там в середине месяца еще у кого-то и под конец - 28 сентября у моей бабушки :-)
вот думаю, может на кремлевку? не так накладно и бухать можно :blush: :drink_r:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Четверг, 30 Август 2007, 23:07 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Анютка писал(а):
посмотрела я мандаринкину диетку, распечатала и повесила на холодильник, а потом вспомнила, что бухать вроде ни-ни, да? :oops: а у нас месяц этот просто караул - 2.09 у мамы моей др, потом 3.09 у Алены (ну это я не отмечаю и не езжу), 05.09 у свекрови, 07.09 у брата, в этом году юбилей - 30 лет :shock: чей то там в середине месяца еще у кого-то и под конец - 28 сентября у моей бабушки :-)
вот думаю, может на кремлевку? не так накладно и бухать можно :blush: :drink_r:

:lol: :lol: :lol: очень тебя понимаю :D ну начни с кремлевки, правда мне она не пошла, я почти не похудела, а там посмотришь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Суббота, 01 Сентябрь 2007, 16:44 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
ну вообщем... решила я, сажусь с понедельника на это -
завтрак - творог + 1 стакан кефира,
обед - печеная картошка (3 штуки среднего размера)+1стакан кефира,
ужин - кусочек вареной курицы (лучше белое мясо) + 1 стакан кефира.
Кефир должен быть всегда, можно овощи, фрукты, но принцип такой.
Говорят проверенный, за неделю ушли - 6кг, посмотрим...
... а дальше чем закреплять буду еще не решила, мож до конца сентября на Кремлевке /праздников много :blush: /, а потом на Мандариновке... ну до этого еще дожить надо :sarc: :sarc: :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Воскресенье, 02 Сентябрь 2007, 10:45 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Алина писал(а):
ну вообщем... решила я, сажусь с понедельника на это -
завтрак - творог + 1 стакан кефира,
обед - печеная картошка (3 штуки среднего размера)+1стакан кефира,
ужин - кусочек вареной курицы (лучше белое мясо) + 1 стакан кефира.
Кефир должен быть всегда, можно овощи, фрукты, но принцип такой.
Говорят проверенный, за неделю ушли - 6кг, посмотрим...
... а дальше чем закреплять буду еще не решила, мож до конца сентября на Кремлевке /праздников много :blush: /, а потом на Мандариновке... ну до этого еще дожить надо :sarc: :sarc: :sarc:


давай-давай, я вот пока не буду, на весах сегодня с утра и 53 не было, это конечно не предел моих мечтаний, так как живот остался и бока, но не хочу быть злюкой, тем более, что завтра сестра приезжает, мне надо нервы беречь :D если получится


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Воскресенье, 02 Сентябрь 2007, 12:52 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Фанаберия писал(а):
Алина писал(а):
ну вообщем... решила я, сажусь с понедельника на это -
завтрак - творог + 1 стакан кефира,
обед - печеная картошка (3 штуки среднего размера)+1стакан кефира,
ужин - кусочек вареной курицы (лучше белое мясо) + 1 стакан кефира.
Кефир должен быть всегда, можно овощи, фрукты, но принцип такой.
Говорят проверенный, за неделю ушли - 6кг, посмотрим...
... а дальше чем закреплять буду еще не решила, мож до конца сентября на Кремлевке /праздников много :blush: /, а потом на Мандариновке... ну до этого еще дожить надо :sarc: :sarc: :sarc:


давай-давай, я вот пока не буду, на весах сегодня с утра и 53 не было, это конечно не предел моих мечтаний, так как живот остался и бока, но не хочу быть злюкой, тем более, что завтра сестра приезжает, мне надо нервы беречь :D если получится
ну крепких нервов тебе :D :mad: но если соберешься, всегда пожалуйста :welcome:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Понедельник, 03 Сентябрь 2007, 10:47 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Ну че? Понеслося? Анют, ты как там?
Стартовые габариты писАть не буду, стыдно :oops: , буду отписывать результаты :D .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Понедельник, 03 Сентябрь 2007, 10:59 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Алина писал(а):
Ну че? Понеслося? Анют, ты как там?
Стартовые габариты писАть не буду, стыдно :oops: , буду отписывать результаты :D .

понеслася :preved:
я нормально, уже с утра кофе без сахара, йогурт нежирный и несколько кусочков сыра :-) пока держуся :mad:
а я запишу объемы, попозже рулеткой померяюсь :D и вес свой не знаю и весов у меня нет :unknw:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Вторник, 04 Сентябрь 2007, 10:35 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
За первый день -1 кг у меня на весах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Вторник, 04 Сентябрь 2007, 10:38 
Не в сети
VIP
VIP

Зарегистрирован: Четверг, 21 Сентябрь 2006, 22:28
Сообщения: 4925
Откуда: Москва
Алина писал(а):
За первый день -1 кг у меня на весах.

Это вода лишняя ушла. Поздравляю :romashka: !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Вторник, 04 Сентябрь 2007, 11:10 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Ксю писал(а):
Алина писал(а):
За первый день -1 кг у меня на весах.

Это вода лишняя ушла. Поздравляю :romashka: !
вот я тоже так подумала :-) до жиров еще добраться надо :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Вторник, 04 Сентябрь 2007, 11:45 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
Иннуська молодец :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Ну а мне постоянно хочется сладенького :girl_eat: я сдерживаюсь :-(
сделала сегодня замеры своего туловища, итак:
грудь 90см
талия 73см
живот 86см
бедра 92см
сижу на кремлевке 2 недели, смотрю результаты и возможно сяду на мандариновку - пока точно не решила :unknw:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Вторник, 04 Сентябрь 2007, 13:22 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Так, я тоже померилась сейчас

Ой, девочки аж стыдно за свою грудь, ну лана :cry:

Грудь - 84 см :cry: :cry: :cry:

Талия - 68 см

Живот - 78 см

Бедра - 91 см

Вес - 53

Так то вроде ничего, но мне все лифчики почти велики, которые я до беременности носила, но грудь не обвисшая. очень странно, может со спины ужли жиры :shock: а в остальном коже расянутая на животике, выглядят складки как у шорпея :cry: :cry:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Вторник, 04 Сентябрь 2007, 15:50 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пятница, 22 Сентябрь 2006, 00:51
Сообщения: 6545
Откуда: Рига
Фанаберия писал(а):
Так, я тоже померилась сейчас
Так то вроде ничего, но мне все лифчики почти велики, которые я до беременности носила, но грудь не обвисшая. очень странно, может со спины ужли жиры :shock: а в остальном коже расянутая на животике, выглядят складки как у шорпея :cry: :cry:
Наташ, мож тебе тогда спорт с массажем попробовать и все будет в норме :romashka:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Вторник, 04 Сентябрь 2007, 15:56 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Алина писал(а):
Фанаберия писал(а):
Так, я тоже померилась сейчас
Так то вроде ничего, но мне все лифчики почти велики, которые я до беременности носила, но грудь не обвисшая. очень странно, может со спины ужли жиры :shock: а в остальном коже расянутая на животике, выглядят складки как у шорпея :cry: :cry:
Наташ, мож тебе тогда спорт с массажем попробовать и все будет в норме :romashka:


конечно, я это все попробую, как деньги появятся, если они конечно появятся :D может в Балаково рвану, там как раз массажистка своя есть, она бы за сеансов 20 меня в порядок привела


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Среда, 05 Сентябрь 2007, 09:11 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Воскресенье, 17 Сентябрь 2006, 23:28
Сообщения: 8268
Откуда: Москва
ну у меня тоже кожа свисает с боков и на животе :-(
а еще у меня сейчас не получится сесть на какую-либо диету - настроения нет, так что я себе просто буду неделю в булочках и другом мучном и сладостях отказывать, вот 8-) а дальше видно будет :oops:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: Среда, 05 Сентябрь 2007, 15:15 
Не в сети
VIP
VIP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вторник, 12 Декабрь 2006, 08:08
Сообщения: 2390
Откуда: Солнышко
Анютка писал(а):
ну у меня тоже кожа свисает с боков и на животе :-(
а еще у меня сейчас не получится сесть на какую-либо диету - настроения нет, так что я себе просто буду неделю в булочках и другом мучном и сладостях отказывать, вот 8-) а дальше видно будет :oops:


Эй, ну чего ты там? Вместе со мной грустить надумала? Не надо. Садись на диету, когда соберешься, на это дело серьезный настрой нужен :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
 cron
Пейнтбол - Сервис онлайн результатов
Rambler's Top100 .